Tiểu đường là căn bệnh đang có dấu hiệu phát triển và ngày càng phổ biến hơn tại Việt Nam. tiều đường sẽ dẫn đến những chứng bệnh khác như béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ. Để hỗ trợ tiểu đường bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm thuốc như  thuốc trị tiểu đường Ala plus 75 thì chế độ ăn uống, tập luyện chiếm đến 60% chất lượng trong điều trị. Ngay từ bây giờ các bệnh nhân và người nhà, gia đình nên tìm hiểu và áp dụng chế độ ăn đúng cách dành cho những người ăn kiêng, bệnh nhân tiểu đường.

Đối với thức ăn chứa tinh bột

Không nên ăn những loại bánh mì pha trộn với phụ gia như bánh mì đen, gạp lứt, khoai tây và khoi sọ…với lượng tinh bột thấp chỉ khoảng 50-60% so với người thường. Sử dụng thường xuyên các loại ngũ cốc thô, chà xát ít lớp vỏ vì trong lớp vỏ có chứa nhiều Vitamin và những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Phương thức chế biến chủ yếu mà bạn nên áp dụng đó là luộc, nướng hoặc hầm, hạn chế ăn các thức ăn thông qua chiên xào, nhiều dầu mỡ.

Kết quả hình ảnh cho thuốc tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân tiểu đường

Đối với chất đạm

Không nên ăn quá nhiều những chất đạm có trong đồ thịt hộp, pate và xúc xích…thay vào đó ăn nhiều cá, trứng, và sữa cũng như các sản phẩm chế biến từ đâu, sữa…Nên ưu tiên cá mòi và các chích vì trong những loại cá này có chứa nhiều chất béo có lợi cho việc chống lại các bệnh về tim mạch và ung thư…

Tham khảo thêm thuốc nội tiết nữ

Không sử dụng các loại thức ăn như thịt bò, thịt lợn đã lấy sạch mỡ. Tránh không sử dụng các loại da như da gà, da vịt vì trong này chứa rất nhiều cholesteron. Ngoài ra cũng giống như tinh bột bạn nên sử dụng các sản phẩm luộc thay vì chiên , xào và nướng vì có rất nhiều dầu mỡ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người bị tiểu đường.

Kết quả hình ảnh cho chế độ ăn kiêng tiểu đường

Điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ giúp cho việc điều trị tiểu đường hàng nhật nội địa có tác dụng hơn

Đối với các loại chất béo

Những người bị tiểu đường phải hạn chế tối đa việc sử dụng mỡ và dầu ăn có nguồn gốc từ động vật. Theo ước tính và nghiên cứu của bác sĩ và các nhà khoa học thì lượng mỡ đưa vào trong người phải nhỏ hơn 300mg/ 1 ngày. Thay vì sử dụng mỡ bão hòa bạn nên dùng các dòng sản phẩm dầu ăn có nguồn gốc từ thực vật như dầu đậu nành, dầu mè, dầu olive…

Rau và trái cây tươi

Bác sĩ khuyến cáo người bị bệnh tiểu đường nên sử dụng mỗi ngày khoảng 400 gram rau cũng như trái cây. Sử dụng và ăn nhiều các loại rau và trái cây tươi, hạn chế ăn đồ khô sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. Đối với những ai lười ăn bạn có thề ép lấy nước và cho họ uống. Tuy nhiên khi sử dụng trái cây cần đặc biệt chú ý không được ăn những loại quả có hàm lượng độ ngọt cao như na, nhãn, xoài, vải…

Chất ngọt

Đây là một điều cấm kị vì chất ngọt chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh tiểu đường. Cho nên hiển nhiên là những ai bị tiểu đường đang trong chế độ kiêng khem cần hạn chế đến mức tối đa sử dụng đồ ngọt .